ｍｙぐるなび

柿、もったいないですね。
柿が嫌いな方は、便秘の元だから、という理由なのですね？？

そこで調べました。
便秘の原因という説がありますが、誤解があるみたいです。
渋に含まれるタンニンが便秘の原因になるそうです。
つまり、渋を抜いた柿と、もともと甘い柿は、便秘にならない。むしろ、繊維質をたくさん取れるので、便秘解消になる。とのことです。
でも、私のように１日４個くらい食べると、状況は違うかもしれません。
何事もほどほどに・・・。