ｍｙぐるなび

元気にしてるう？

アタシもすっかりご無沙汰してしまって
なかなか訪ねられなくてごめんね・・・
何だか忙しくて。ゆっくりとみんなのところを
まわれてなくて申し訳ないって感じ。

アタシもウォーキング＆ジョギを始めて8ヶ月になるけど
間違いなく筋肉はついたなあ。
体重は減らないけど。
歩く事はお金もかからないし、健康にも良いし
季節感を感じながら歩く事が出来るから頑張って続けよう。

これから寒くなるけど、アタシも頑張るつもり。

運動して美味しく食べて飲みたいと思うから♪