ｍｙぐるなび

を購入して使っています

使用書には 数ヶ月ごとに種菌から作りなおすと書いてあるけど半年にいっぺんくらいで 夏が終わって雑菌が増えてきた気がしたり 固まりにくくなってきたら取り替えてます

種菌は２袋(二回分)→あたしは一年分 で1000円

高いような気もするけど 作ってしまえば牛乳の価格でヨーグルトを食べ続けられるし しょうがないかな
(以前はもっと安かった気がする。。)

詳しくはここへ

http://www.caspia.jp/qa/qa.html