ｍｙぐるなび

大事ですね…
最近暑いもんだから・・ついついシャワーだけ…なんて…。

そういえば…湯船に浸かってマッサージするといいよ！
って言われましたWW

足先からふくらはぎ、
膝からふともも、足の付け根。
お肉を揉んでおくことが大事だとか…