ｍｙぐるなび

へへへっ。
ぶらさがり健康器は、年甲斐も無くテニスしてんねんけど、それで肩痛・腰痛があって、揉むだけでは効かなくて
ぶらさがってんねーん。
筋が結構伸びて「超気持ちいぃ～」。♪
それで毎日やってたら、ケンスイ３０回ぐらい
できるようになってもうてん。
ちょっとだけ細マッチョになってきたぁ。(笑)

食前の「刺身こんにゃく」と「こんにゃくそうめん」は
エエかもー。！！
ドレッシングで味変えたら飽きへんもんな。！！
エエこと聞いた～。
ｐｉｎｏちゃん、ありがとう～。♪